Sich selbst behandeln

Japanische Akupunktur

Hilfe zur Selbsthilfe

Möglichkeiten sich selbst zu heilen

Japanische Akupunktur

Zusätzlich zur passenden Ernährung können Sie Akupressur und wärmendes Moxa auch selbst auf Akupunkturpunkte anwenden.

Zum Moxen empfehle ich Kohlestangen aus Beifusskraut, da sie weniger Rauch und Geruch entwickeln.

Besonders praktisch ist der sogenannte „Tigerwärmer“, eine Metallhülse in der dünne Moxakohlestäbchen kontrolliert glühen. So können Punkte und Meridiane direkt auf der Haut stimuliert werden, ohne dass man sich verbrennen kann.

Am Ende jeder Akupunktursitzung erkläre ich Ihnen, welche Punkte sich besonders gut für die Selbstbehandlung eignen.